Пока большая часть населения страны ждёт прихода Нового года, православные люди готовятся к самому главному празднику для каждого верующего - это Рождество Христово. Предшествует этому празднику Рождественский пост.

Пост начинается за 40 дней до Рождества. Он считается самым длинным в церковном году.

Пока многие ждут наступления Нового года-2019, православные христиане готовятся к важному религиозному празднику для каждого верующего человека. Это Рождество Христово. Ему предшествует Рождественский пост. Постится до Рождества христова будут на протяжении сорока дней.

Рождественский пост делится на два периода

В период Рождественского поста (с 28 ноября по 6 января) православные христиане соблюдают строгие ограничения в пище, также действуют запреты на развлечения.

Во времена раннего христианства верующие постились 7 дней перед Рождеством, а с XII века продолжительность поста увеличилась до сорока дней.

Несмотря на большую продолжительность Рождественского поста, ограничения в еде считаются не такими строгими, как в Великий и Успенский посты.

Из рациона исключаются мясные и молочные продукты, а также яйца. Однако в определенные дни и в праздники допускается рыба, вино.

Рождественский пост делится на два периода:

• 28 ноября - 19 декабря. По понедельникам, средам и пятницам - сухоядение; по вторникам и четвергам - горячие блюда с растительным маслом; в выходные разрешается рыба и вино.
• 20 декабря - 5 января. Период предпразднества Рождества, когда пост усиливается. Рыба и вино запрещены.

Когда начинается Рождественский пост в 2018 году у православных: питание по дням

28 ноября. Начинается строжайший пост. В среду питаемся лишь растительными продуктами без масла. Также можно есть различные овощи, хлебную продукцию, мед, орешки, свежие и высушенные фрукты.

29 ноября. Основным блюдом считается рыба. Допустимы дары моря и любые рыбные блюда. Отварная рыбка, квашеная капуста, рисовая каша. Помимо этого можно пить кофе, какао. В промежутках между приемами пищи можно грызть орешки, кушать фрукты, в особенности яблоки.

30 ноября. Употребляется лишь неотварная постная пища: постные булочки, овощи в сыром виде, орешки, мед, высушенные фрукты и ягоды.

1 и 2 декабря. В качестве основного блюда вносится рыба. Не запрещается употреблять разнообразные рыбные продукты.
3 декабря. Время горячих блюд, не сдобренных маслом: каши, потушенные овощи, легкие диетические супы, блюда с грибами.

Удачным решением станет овсянка на воде. Кашу можно дополнить измельченными яблоками, грецким орехом и маком. В качестве десерта - овсяное печенье, чай с лимоном.

4 декабря. Отмечается православный праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы . В этот день разрешается угоститься изделиями из рыбы и морепродуктами. Обязательно заготовьте компот из сухофруктов и постный плов с грибами. Полезны сухарики, приготовленные дома. В качестве сладости - сушки и варенье.

5 декабря. Сухоядение. Разрешается вкушать лишь пищу растительного происхождения без масла, а также воду, фрукты и овощи в сыром виде, мед, сухофрукты, орешки, травяные чаи и сборы.

6 декабря. Можно подать к столу разнообразные рыбные блюда и морепродукты. Приготовьте гороховый суп: желательно кидать все ингредиенты в свежем виде. Можно добавить к столу компот из яблок.

7 декабря. В этот день употребляется лишь невареная пища. В качестве основного блюда - винегрет и травяные напитки.

10 декабря. Горячие блюда без масла: супы, каши, вареные овощи, фрукты, грибы. К столу можно подать легкий супчик из овощей, тушеную капусту с грибами. В качестве десерта постная булочка и ягодный компот.

11 декабря. День, когда не запрещается насытиться блюдами из рыбы. Котлетки из рыбы на пару и отварной картофель станут отличным решением на вторник.

12 декабря. Сухоядение. Не запрещено потреблять в пищу растительные продукты: фрукты, овощи, а также сухофрукты.

13 декабря. Побалуйте себя морепродуктами, рыбой. Обязательно включите в рацион новые рыбные блюда. Это необходимо для того, чтобы в организме присутствовали полезные вещества и витамины.

15, 16 декабря. Можно угоститься любыми блюдами из рыбки. Приготовьте шашлык из овощей и рыбы. В качестве напитка сделайте чай с долькой лимона.

17 декабря. Выходные закончились, а значит, масло вновь становиться запретным. Допускаются каши, супы, варенные и тушенные овощи.

18 декабря. Можно добавить в рацион рыбные изделия. Возможно также употребление масла. Вы можете приготовить для себя отварную картошку, фасоль, макароны. В качестве закуски можно достать зимние заготовки из грибов, помидор, перца и огурцов.

19 декабря в православном календаре значится как день памяти Святителя Николая Чудотворца . Разрешена рыба, под запретом вино и масло.

20 декабря. Можно отведать растительную и вареную пищу, а также масло. Разнообразьте свой рацион постными блинчиками, яблочным или ягодным компотом, кашкой с маслом или пловом из грибов.

21 декабря. В пятницу запрещены продукты, которые прошли термообработку. В пищу можно употреблять хлебную продукцию, сухофрукты, неотварные овощи, орехи. Желательно пить больше воды, а также чай с добавлением меда и лимона.

22, 23 декабря. Дозволено приготовить рыбку с добавлением растительного или оливкового масла. На обед можно сделать пшеничный суп с рыбными тефтельками. В качестве закуски - легкий салат из капусты, лука, моркови и помидоров, заправленный лимонным соком. Вместо воды лучше пить ягодный кисель.

24, 25 декабря. В начале новой недели допускается горячая пища без масла. Каши, супы, тушеные овощи - все это содержит много витаминов, которые необходимы организму зимой.

26 декабря. Строгий день сухоядения. В пищу употребляется сырая пища: хлеб, вода, фрукты, овощи, орешки и мед.

27 декабря. День горячей пищи. Не запрещается употребление варенной пищи с добавлением масла. Крупы: греча, манка, просо, пшено, чечевица, горох. Не возбраняются тушеные овощи, супы, грибы.

29, 30 декабря . В качестве основного блюда можно приготовить рыбу. Приготовьте вареники с картофелем и поджаркой из лука и моркови, а на закуску - постный салатик из свеклы и чеснока, заправленный оливковым маслом.

2 января. Строгий день. В рацион включите исключительно пишу, которая не прошла термическую обработку.

4 января. Сухоядение. Допускается употребление сырых, сушеных и печеных овощей, грибов, фруктов, хлеба.

5 января. День перед Сочельником. Разрешается горячая пища с маслом. Побаловать себя и близких можно отварным рисом с сухофруктами, орешками и медом.

6 января. Рождественский Сочельник . Как и 5 января, разрешаются горячие блюда с маслом. Блинчики, тосты с джемом и постный бисквит - отличное решение к праздничному столу.

7 января. Рождество . В этот день пост заканчивается, можно есть все. Но помните, что организм за длительное время отвык от определенных продуктов, поэтому включайте новые блюда постепенно, не передайте.

Рождественский пост – это самый продолжительный божественный пост в году. Его основная задача — очистка души от согрешений. Более того, традиция временного воздержания от пищи позволяет подготовиться к Рождеству Христову.

До 1166 г. люди постились всего 7 дней (с 30 декабря по 5 января). Но несколько позже Церковью было принято решение продлить Рождественский пост ещё на 33 дня и назвать его «Четыредесятницей». То есть, всего на воздержание от еды ежегодно отводится 40 дней. А какого числа Рождественский пост 2018-2019?

Рождественский пост – это самый продолжительный божественный пост в году

Аналогично прошлому году, великопостный путь начинается в конце ноября — 28 числа . Канун воздержания приходится на 27 ноября – день Филиппова (апостола) почитания. Длится пост 5,5 недель.

Многих интересует вопрос, какого числа можно кушать? Сочельник (6 января) — день, когда священная диета заканчивается, а есть разрешается в обычном режиме уже 7 января.

По словам Блаженного Симеона Солунског о, Рождественский пост, или Четыредесятница, подобен тому, который в своё время соблюдал Моисей. Он ограничивал себя от пищи 40 дней и ночей. И только после этого получил написанные на камне 10 заповедей Божьих.

Аналогично прошлому году, путь постных дней начинается в конце ноября — 28 числа

Что можно есть в Рождественский пост

Рождественский пост приравнивается к строгим. Главным блюдом священной диеты принято считать каши – гречневую, овсяную, пшеничную, пшённую и т. д.

С начала постного питания до 19 декабря – дня почитания Святого Николая — по понедельникам разрешается принимать горячую пищу, но без применения масла. В этот период также можно есть рыбу. Блюда на её основе принимаются в пищу по воскресеньям, субботам, четвергам и вторникам.

А вот по пятничным дням в пищу должна употребляться только сухая еда:

• фрукты;
• орехи;
• овощи;
• сухари;
• соль;
• мёд;
• засушенные фрукты;
• вода.

По пятничным дням в пищу должна употребляться только сухая еда:

Эти же продукты принимаются по средам.

С 20 декабря по первый день января правила поста немного меняются. На второй и четвёртый дни недели блюда на основе рыбы есть уже нельзя. В эти дни потребляют только сухую пищу с добавлением небольшого количества масла.

На второй и четвёртый дни недели употребляют только сухую пищу с добавлением небольшого количества масла

Период со 2 по 6 января считается самым строгим за весь великопостный путь. В субботние и воскресные дни разрешается горячая еда с маслом. По средам, пятницам и понедельникам следует придерживаться сухоядения. В остальные дни недели исключают масло и употребляют горячую пищу.

В Сочельник вообще пища не принимается. Покушать можно только тогда, когда на небе покажется звезда, свидетельствующая о появлении на свет Иисуса Христа. В это время предпочтение следует отдавать сочиву – рису с изюмом, кутье либо пшеничной каше с вареньем.

В Сочельник вообще пища не принимается

Если праздник «Святого Николая» (19 декабря) и «Введение во Храм Богородицы» (4 декабря) выпадает на 3, 5 и 7 дни недели, то употреблять в пищу рыбные блюда можно.

Полностью из постного меню исключается мясо, молочная продукция, яйца.

Что касается алкогольных напитков, то во время воздержания разрешается употреблять только красное сухое вино. Напиток пьётся:

• по субботам и воскресеньям;
• в день Святого Николая;
• в праздник «Введение во Храм Пресвятой Богородицы»;
• в День почтения Спиридона Тримифунтского (25 декабря);
• в престольные торжества .

Главные правила Рождественского поста

Какого числа Рождественский пост, мы уже указали. А есть ли правила, которые необходимо соблюдать в этот важный для всего православного мира период?

1. Перед принятием поста нужно отправиться в храм, исповедоваться, принять Причастие, и получить благословение от священника.
2. Если человек понимает, что не выдержит такого продолжительного воздержания, то следует отправиться в церковь за советом. Помните: Господь не посылает человеку испытаний, которых он не в силах выдержать.
3. Во время поста нельзя злиться, обижаться, унывать. Такие качества как ненависть, зависть тоже нужно исключить во время Рождественской диеты.
4. В период воздержания от еды следует избегать увеселительных мероприятий. Церковь говорит, что в таком случае можно искуситься и нарушить пост.
5. Как можно чаще следует посещать храм и молиться.
6. Воздержаться нужно и от интимных отношений. Церковь говорит, что здесь важно не только духовное очищение, но и физическое.
7. Во время великопостного пути не разрешается играть свадьбу и венчаться.
8. Не следует ходить на охоту и рыбалку.
9. Запрещается во время поста смотреть телевизор, играть в компьютерные игры.

Помните: пост ставит задачу очистить душу от согрешений и смирить плоть

Помните: пост ставит задачу очис тить душу от согрешений и смирить плоть. Без обращения к Богу, молитв священное воздержание становится обычной диетой.

Традиции, поверья и приметы

Приметы и поверья в Рождественский пост.

1. В мае нужно ждать непогоды, если во время Рождественского поста больше стояла ненастная и морозная погода.
2. Весна будет ранней, если с 28 ноября по 6 января мели метели и преобладали снежные бури.
3. Ожидайте богатый урожай, если в первую неделю поста стоят сильные морозы.
4. Весь последующий год будет неудачным, если родные конфликтуют и ссорятся в Рождественский пост.
5. Если потерять во время поста какую-либо вещь, то в будущем году ожидайте убытков, а если найти – то прибыли.
6. Если на руке красуется бородавка, то нужно отправиться к ближайшему дереву, коснуться ею сухой ветки и произнести следующие слова: «Как в пост на блюде мясо пусто, так чтобы бородавке было негусто». Наутро это неприятное явление должно засохнуть и отвалиться.

Какого числа Рождественский пост 2018-2019, мы уже узнали, а вот зачем его соблюдать, нет. Воздержание от еды, подкреплённое покаянием и молитвами, необходимо для того, чтобы с чистой душой, разумом и телом встретить День Рождения Иисуса Христа, открыть Ему дорогу в наше сердце и показать желание следовать Его учению.

Сущность Рождественского поста состоит в том, что важно при его соблюдении не качество еды, а внутренняя борьба с грехами, демонами, различными страстями, искушениями.

В церковном песнопении сказано: «Постясь от брашен, душа моя, а от страстей не очищаясь, напрасно радуешься неядению, ибо если нет в тебе стремления к исправлению, то возненавидена будешь от Бога, как лживая, и уподобишься злым демонам, никогда не ядущим. Посему не греши, делая тщетным пост, но оставайся недвижимой к искушениям, помня, что стоишь пред Господом распятым, а лучше будь распята вместе с Тем, Кто был распят ради тебя, крича Ему: помяни меня, Господи, когда приидешь в Царствие Твое!».

Воздержание от еды и пост будут бесполезными, если не очищаться от страстей

Трактовать их можно следующим образом. Воздержание от еды и пост будут бесполезными, если не очищаться от страстей. И если в человеке нет стремления к исправлению, то Господь возненавидит его и примет за лживого, служащего тёмной стороне. Поэтому нельзя грешить, делая пост бессмысленным, а нужно оставаться сильным и непоколебимым перед всякого рода искушениями.

Православный церковный календарь постов и трапез на 2019 год с указанием и кратким описанием многодневных и однодневных постов и сплошных седмиц.

Церковный православный календарь постов и трапез на 2019 год

Пост не в брюхе, а в духе
Народная пословица

Ничего в жизни не дается без труда. И чтобы отметить праздник, надо к нему подготовиться.
В Русской Православной Церкви существует четыре многодневных поста, пост в среду и пятницу в течение всего года (за исключением нескольких недель), три однодневных поста.

В первые четыре дня первой седмицы Великого поста (с понедельника по четверг) за вечерним богослужением читается Великий (Покаянный) канон, произведение гениального византийского гимнографа святителя Андрея Критского (VIII в.).

ВНИМАНИЕ! Ниже Вы найдете информацию о сухоядении, пище без масла и днях полного воздержания от пищи. Все это давняя монастырская традиция, которая даже в монастырях не всегда может быть соблюдена в наше время. Такая строгость поста не для мирян, а обычная практика – это воздержание от яиц, молочной и мясной пищи в пост и в строгий пост – воздержание еще и от рыбы. По всем возможным вопросам и о Вашей индивидуальной мере поста Вам нужно консультироваться с духовником.

Даты указаны по новому стилю.

Календарь постов и трапез на 2019 год

Периоды		понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота	воскресенье
с 11 марта по 27 апреля		сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая с маслом	горячая с маслом
Весенний мясоед				рыба		рыба
с 24 июня по 11 июля		горячая без масла	рыба	сухоядение	рыба	сухоядение	рыба	рыба
Летний мясоед				сухоядение		сухоядение
с 14 по 27 августа		сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая с маслом	горячая с маслом
Осенний мясоед				сухоядение		сухоядение
с 28 ноября 2019 года по 6 января 2020 года	до 19 декабря	горячая без масла	рыба	сухоядение	рыба	сухоядение	рыба	рыба
	20 декабря – 1 января	горячая без масла	горячая с маслом	сухоядение	горячая с маслом	сухоядение	рыба	рыба
	2-6 января	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая без масла	сухоядение	горячая с маслом	горячая с маслом
Зимний мясоед				рыба		рыба

в 2019 году

Сам Спаситель был поведен духом в пустыню, сорок дней искушался дьяволом и ничего не ел в эти дни. Спаситель постом начал дело нашего спасения. Великий пост – пост в честь Самого Спасителя, а последняя, Страстная седмица этого сорокавосьмидневного поста установлена в честь воспоминания о последних днях земной жизни, страданиях и смерти Иисуса Христа.
С особой строгостью соблюдается пост в первую и Страстную седмицы.
В Чистый Понедельник принято полное воздержание от пищи. В остальное время: понедельник, среда, пятница – сухоядение (вода, хлеб, фрукты, овощи, компоты); вторник, четверг – горячая пища без масла; суббота, воскресенье – пища с растительным маслом.
Рыба разрешается в Благовещение Пресвятой Богородицы и в Вербное воскресенье. В Лазареву субботу разрешается рыбная икра. В Страстную Пятницу нельзя вкушать пищу до выноса Плащаницы.

в 2019 году

С понедельника недели всех Святых начинается пост Святых апостолов, установленный перед праздником апостолов Петра и Павла. Этот пост называется летним. Продолжение поста различно, в зависимости от того, как рано или поздно бывает Пасха.
Постоянно он начинается с понедельника всех Святых, а прекращается 12 июля. Продолжительнейший Петров пост заключает в себе шесть недель, а кратчайший неделю с днем. Этот пост установлен в честь Святых апостолов, которые постом и молитвою приготовлялись к всемирной проповеди Евангелия и готовили себе преемников в деле спасительного служения.
Строгий пост (сухоядение) в среду и пятницу. В понедельник можно горячую пищу без масла. В остальные дни – рыба, грибы, крупы с растительным маслом.

в 2019 году

С 14 по 27 августа в 2019 году.
Через месяц после Апостольского поста наступает многодневный Успенский пост. Он продолжается две недели – с 14 по 27 августа. Этим постом Церковь призывает нас к подражанию Божьей Матери, которая перед переселением Своим на небо непрестанно пребывала в посте и молитве.
Понедельник, среда, пятница – сухоядение. Вторник, четверг – горячая пища без масла. В субботу и воскресенье разрешается пища с растительным маслом.
В день Преображения Господня (19 августа) разрешается рыба. Рыбный день в Успенье, если он придется на среду или пятницу.

в 2019 году

Рождественский (Филиппов) пост. В конце осени, за 40 дней до великого праздника Рождества Христова, Церковь призывает нас к зимнему посту. Он называется и Филиппов, потому что начинается после дня, посвященного памяти апостола Филиппа, и Рождественский, ибо бывает перед праздником Рождества Христова.
Этот пост установлен для того, чтобы нам принести Господу благодарственную жертву за собранные земные плоды и приготовиться к благодатному единению с родившимся Спасителем.
Устав о пище совпадает с уставом Петрова поста, до дня святителя Николая (19 декабря).
Если праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы выпадает на среду или пятницу, то разрешается рыба. После дня памяти Святителя Николая и до предпраздненства Рождества разрешается рыба в субботу и воскресенье. В предпраздненство нельзя есть рыбу во все дни, в субботу и воскресенье – пища с маслом.
В сочельник нельзя вкушать пищу до появления первой звезды, после чего принято вкушать сочиво – вареные в меду зерна пшеницы или отварной рис с изюмом.

Сплошные седмицы в 2019 году

Седмица – неделя с понедельника по воскресенье. В эти дни отсутствие поста в среду и пятницу.
Сплошных седмиц пять:
Святки – с 7 по 17 января,
Мытаря и фарисея – за 2 недели до
Сырная (масленица) – неделя перед (без мяса)
Пасхальная (Светлая) – неделя после Пасхи
– неделя после Троицы.

Пост в среду и пятницу

Еженедельными постными днями являются среда и пятница. В среду пост установлен в воспоминание предательства Иудой Христа, в пятницу – в память крестных страданий и смерти Спасителя. В эти дни недели Святая Церковь запрещает употребление мясной и молочной пищи, а в период недели Всех Святых до Рождества Христова следует воздержание также от рыбы и растительного масла. Лишь когда на среду и пятницу приходятся дни празднуемых святых, разрешается растительное масло, а в самые большие праздники, такие как Покров, – рыба.
Больным и занятым тяжелым трудом допускается некоторое послабление, чтобы христиане имели силы на молитвы и необходимый труд, но употребление рыбы в неположенные дни и тем более полное разрешение поста уставом отвергается.

Однодневные посты

Крещенский сочельник – 18 января, накануне Крещения Господня. В этот день христиане готовятся к очищению и освящению святой водой в праздник Крещения.
Усекновение главы Иоанна Предтечи – 11 сентября. Это день памяти и гибели великого пророка Иоанна.
Воздвижение Креста Господня – 27 сентября. Память о страданиях Спасителя на кресте ради спасения рода человеческого. Этот день проводят в молитвах, посте, сокрушении о грехах.
Однодневные посты – дни строгого поста (кроме среды и пятницы). Запрещается рыба, но разрешается пища с растительным маслом.

Православные праздники. О трапезе в праздники

По церковному Уставу, в праздники Рождества Христова и Богоявления, случившиеся в среду и пятницу, поста нет. В Рождественский и Крещенский сочельники и в праздники Воздвижения Креста Господня и Усекновения главы Иоанна Предтечи разрешается пища с растительным маслом. В праздники Сретения, Преображения Господня, Успения, Рождества и Покрова Пресвятой Богородицы, Введения Ее во храм, Рождества Иоанна Предтечи, апостолов Петра и Павла, Иоанна Богослова, случившиеся в среду и пятницу, а также в период от Пасхи до Троицы в среду и пятницу разрешается рыба.

Когда не совершается браковенчание

Накануне среды и пятницы всего года (вторник и четверг), воскресных дней (суббота), двунадесятых, храмовых и великих праздников; в продолжение постов: Великого, Петрова, Успенского, Рождественского; в продолжение Святок, в Неделю мясопустную, в течение сырной седмицы (Масленицы) и в Неделю сыропустную; в течение Пасхальной (Светлой) седмицы и в дни Воздвижения Креста Господня - 27 сентября.

• Вы только что прочитали статью Церковный православный календарь на 2019 год . Если Вы хотите знать больше о православных постах , тогда обратите внимание на статью .

В ноябре 2018 года начнется Рождественский пост, называемый также Филипповским. Вторым названием он обязан Дню памяти святого Филиппа, дата которого совпадает с датой последнего дня перед постом, когда можно употреблять мясную пищу.

Рождественский пост – один из самых долгих в году, он длится 40 дней. Если православные будут соблюдать все его правила, правильно питаться, то полностью подготовятся физически и духовно к Великому празднику, очистят свою душу и плоть.

С какого числа начинается в 2018 году Рождественский пост

Изначально длительность поста составляла 1 неделю, но после провозглашения его патриархом Лукой пост стали соблюдать 40 дней. Рождественский пост имеет как минимум еще 2 названия – Филиппов, Четыредесятница.

Что надо знать в Рождественский пост

Суть поста заключается в духовном и телесном очищении, чтобы подготовиться к Рождеству. За эти дни необходимо привести в порядок мысли, признать свои грехи, покаяться, простить обидчиков, попросить прощения у близких, проанализировать свои ошибки. В постные дни нельзя жениться, в церкви пары не венчают. Все 40 дней ограничений – не наказание, а благодать, усиление духа человеческого.

Каждый православный в пост должен искренне покаяться, прийти на исповедь, осознать, что грешить – плохо, и больше этого не делать. Человек обязан научиться достойно проходить любые жизненные препятствия. Все 40 дней в вашем сердце должна жить вера. Во время поста следует пребывать в хорошем расположении духа, быть радостными.

Основные правила Рождественского поста

Православным, которые решили соблюдать Рождественский пост, нужно знать его основные правила:

1. перед постом следует посетить церковь, покаяться, попросить у батюшки благословения;
2. нужно избавиться от негативных эмоций, мыслей, от злобы, уныния, ненависти;
3. запрещены увеселительные мероприятия, развлечения, потому как во время них невозможно не нарушить пост;
4. нельзя вступать в интимную связь;
5. если есть такая возможность, то в течение всего поста следует часто бывать в церкви.

Что можно есть в Рождественский пост

В постные дни запрещена пища животного происхождения. Только после Сочельника можно есть творог с сыром, яйца с мясом и сливочным маслом. Постное меню должно состоять из блюд преимущественно из гороха, грибов, чечевицы, фасоли, бобов. Каждый день следует есть кашу, суп, но без мяса, не соленые, без сахара. Также не стоит пользоваться приправами, есть много маринованных овощей.

В рационе питания в Рождественский пост должны быть в обилии фрукты и овощи. Из овощей можно приготовить массу различных вкусных блюд, их можно просто варить, тушить. Обязательно в постное меню необходимо включить мёд с орехами.

Питание по дням:

• ноябрь 2018 года

28 число – православные начинают соблюдать пост. Среда – день, когда разрешена растительная пища без масла, овощи, выпечка, мёд с орехами, сухофрукты.

29 число – питаются рыбой, морепродуктами. Рыбу можно отварить и есть с квашеной капустой, рисовой кашей. В качестве перекуса подойдут орехи, фрукты.

30 число – меню состоит из постных булочек, сырых овощей, орешков, мёда, высушенных фруктов и ягод.

• декабрь 2018 года

1, 2 число – рыба – основное блюдо.

3 число – горячая пища – каша, тушеные овощи, диетический суп, грибные блюда, овсяное печенье.

4 число – день церковного праздника – Введения во храм Пресвятой Богородицы. Разрешается рыба, морепродукты, компот из сухофруктов, сушка, варенье.

5 число – едим все сырое, растительное масло в пищу не добавляем. Чай нужно заменить травяным отваром.

6 число – в этот день нужно приготовить какое-то рыбное блюдо или сварить гороховый суп.

7 число – можно есть только не вареную пишу, салаты.

8, 9 число – разрешена рыба.

10 число – суп, каша, вареные овощи, грибные блюда.

11 число – также рыбный день. К рыбе можно сделать пюре.

12 число – день сыроедения, который нужно разнообразить фруктами, овощами.

13 число – в дневное меню нужно включить продукты с полезными веществами и витаминами.

14 число – придерживаемся сухоядения.

15, 16 число – рыбные блюда, шашлыки.

17 число – необходимо есть кашу, суп.

18, 19 число – в меню этого дня основным блюдом должна быть рыба. К ней готовят картошку, варят фасоль, макаронные изделия.

20 число – можно приготовить блины, сварить ягодный компот, кашу с маслом, плов.

21 число – нельзя употреблять термообработанные продукты, заменив их на неотварные овощи.

22, 23 число – готовим рыбу, суп с пшеницей, капустный салат с морковью.

24, 25 число – едим горячую пищу – кашу, суп.

26 число – сухоядение: в течение дня разрешены орехи, мёд, фрукты.

27 число – меню составьте из гречки, манки, гороха.

28 число – исключительно сухая пища.

29, 30 число – готовим рыбу, вареники, овощной салат.

31 число – нельзя заправлять пищу растительным маслом.

• январь 2019 года

1 число – нельзя заправлять пищу растительным маслом.

2 число – не прошедшая термообработку пища запрещена.

3 число – нельзя блюда заправлять маслом.

4 число – день сухоядения.

5 число – канун Сочельника, едим горячую пищу с растительным маслом.

6 число – можно разнообразить меню блинчиками, тостами с джемом, постным бисквитом.

7 число – разрешено все.

Великий пост представляет главный период воздержания верующих христиан от употребления продуктов питания определенного вида, дополняющийся духовными практиками аскетического характера. Ниже будет рассказано: на какое время приходится Великий пост в 2018 году и приведены основные рекомендации для постящихся. Великий пост существует в православной и католической традиции, как обязательное действо, связанное с подготовкой к празднованию главного христианского праздника – Пасхи. У протестантов также существует аналогичная практика, но она является не обязательной, а добровольной – личным выбором каждого.

Великий пост установлен христианской традицией, как дань памяти нахождения Иисуса Христа в пустыне, где он пребывал в течение сорока дней после своего крещения. Здесь Спаситель рода человеческого был подвергнут трем искушениям: голодом, гордыней и верой. Данные искушения проходят красной линией через весь пост для каждого христианина. Человек должен научиться жить пищей духовной, стать смиренным и укорениться в своей вере в Господа. В богослужении в церкви в период Великого поста молитвы и покаяния посвящены смерти и последующем воскресению Спасителя.

Какого числа Великий пост в 2018 году

Пришла пора перейти к практической составляющей духовно-аскетических практик и определить, какого числа Великий пост в 2018 году, так как данный период воздержания предвосхищает Пасху, а Пасха имеет плавающую дату.

В 2018 году Великий пост в православной христианской традиции будет в период с 19 февраля (понедельник) по 7 апреля (суббота) .

Великий пост в 2018 году в католической христианской традиции приходится на период с 11 февраля (воскресенье) по 1 апреля (воскресенье), включая и сам праздник Пасхи, как неотъемлемую часть духовного роста и приобщения к божественному.

Перед Великим постом существует четыре подготовительных недели. Каждая из седмиц имеет свое название и сакральное значение.

• Первая неделя (О Закхее). Начинается 21 января (воскресенье) 2018 года в православной традиции и 14 января (воскресенье) 2018 года в католической традиции.
• Вторая неделя (О мытаре и фарисее). Начинается 28 января (воскресенье) в православной традиции и 21 января (воскресенье) 2018 года в католической традиции.
• Третья неделя (О блудном сыне). Начинается 4 февраля (воскресенье) в православной традиции и 28 января (воскресенье) в католической традиции.
• Четвертая неделя. (О страшном суде). Начинается 11 февраля (воскресенье) в православной традиции и 4 февраля (воскресенье) в католической традиции.

В католической традиции четыре подготовительные недели являются необязательным условием начала Великого поста и носят добровольный характер.

Семь седмиц Великого поста с предписаниями для трапез

• Первая седмица. В понедельник первой седмицы Великого поста в 2018 году предписывается полный отказ от принятия пищи, чтобы очиститься от мирского и настроиться на духовное. Во вторник допускаются к употреблению хлеб и вода. Со среды по четверг можно употреблять пищу растительную, которая не была подвергнута термической обработке, и без добавления масла. В пятницу едят вареную пищу растительного происхождения, которая была отварена без добавления масла. В субботу и воскресенье разрешается вареную пищу растительного происхождения с добавлением масла и выпить небольшое количество вина.
• Вторая седмица. Понедельник, среда и пятница – пища сырая без добавления масла. Вторник, четверг – пища вареная без добавления масла. Суббота и воскресенье – пища варения с добавлением масла и при желании небольшое количество вина.
• Третья седмица. Аналогична второй седмице.
• Четвертая седмица. Предписания идентичны третьей седмице.
• Пятая седмица. Предписания идентичны четвертой неделе за исключением четверга, когда допускается к употреблению в пищу вареной пищи растительного происхождения с добавлением масла.
• Шестая седмица. Предписания аналогичны четвертой седмице за исключением воскресенья, когда разрешается есть рыбу, но отказываются от вина, а в субботу можно отведать икры.
• Седьмая (страстная) седмица. Первые три дня недели – сырая пища растительного происхождения без масла. Четверг – вареная пища растительного происхождения с маслом и вино. Пятница – строгий пост, предписывающий полный отказ от еды. Суббота – пища растительного происхождения без термической обработки и без масла, допускается выпить немного вина. В воскресенье – мясоед.

Существуют дни исключения в случае, если они выпадают на дни поминовения святых. Если они выпадают на понедельник, вторник или четверг, то разрешают трапезничать вареной растительной пищей с добавлением масла растительного происхождения. При выпадении дней поминовения святых на среду или пятницу, то разрешают есть вареную пищу без масла и употреблять умеренное количество вина.


Данные предписания в первую очередь касаются христианской православной традиции. В христианской католической традиции пост носит менее строгий характер и направлен в первую очередь не на ограничения в употреблении той или иной пищи, а на отказ от повседневных привычек верующих – например: отказ от просмотра телевизора, участия в развлекательных мероприятиях, отказ от кофе, алкоголя или любимой пищи.